Idealna wysokość biurka

Jeśli chcemy pracować przy biurku, to musimy wybrać odpowiednią wysokość tego biurka. Nigdy się nie może zdarzyć tak, że wybierzemy biurko, które będzie wysokością nieadekwatne do naszych potrzeb. Jeżeli biurka w naszym biurze są zbyt niskie, to powinniśmy wybrać do tego wyższe fotele i wtedy takie fotele pozwolą nam siedzieć po prostu wyżej, a tym samym zdecydowanie lepiej pracować.

Z kolei w momencie, kiedy mamy za wysokie biurka, to znowu potrzebujemy wysokiego fotela, by do tych biurek sięgać. Bez względu na to, co stoi na biurku, czy jest to komputer, czy laptop, czy maszyna do szycia, biurko powinno być dopasowane do naszego wzrostu, bo tylko wtedy będziemy mogli po prostu wybrać takie rozwiązanie, który będzie nam odpowiadało. Musimy też pamiętać o tym, by regulować biurko, jeżeli jest taka możliwość. Nieodpowiednio dobrane biurko może powodować problemy z kręgosłupem, dlatego że wyciągamy się lub bardzo schylamy. Zdecydowanie gorszym problemem jest biurko zbyt niskie, bo musimy się do niego cały czas schlać i jesteśmy zgarbieni. Przy bardzo wysokim możemy usiąść na wysokim krześle i włożyć sobie na krzesło poduszkę i wtedy będziemy siedzieć wyżej. Przy niskim natomiast mamy bardzo duży problem. Na dłuższą metę nie powinno się pracować przy takim biurku, bo to może się po prostu dla nas bardzo źle skończyć i w takim przypadku będziemy się naprawdę tragicznie czuli. Po kilku godzinach będziemy czuli ból pleców i całego ciała. Po kilku miesiącach natomiast możemy się nabawić poważnego skrzywienia kręgosłupa.

Opublikowano w